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Malharia Chave de Ouro

Suplex: ficha técnica, gramatura e como costurar

10 cm 245 g/m²
Representação da trama do suplex em escala, com régua de 10 cm.

O suplex é o tecido da legging brasileira. Poliamida com 10% a 15% de elastano, em malha densa e lisa, ele comprime, modela, não transparece quando esticado e volta ao lugar. É o padrão de moda fitness no país e o motivo de a legging nacional ter reputação boa no exterior.

Técnicos 200 a 290 g/m² 0 a 3 % de encolhimento 1 kg ≈ 2,6 m

Também chamado de: suplex fitness, poliamida com elastano, tecido de legging.

Composição
87% poliamida / 13% elastano é o padrão; também 90/10 e 80/20
Gramatura
200 a 290 g/m²
Largura
150 a 170 cm
Elasticidade
Muito alta — estica na ambos os sentidos
Transparência
Quase opaco
Encolhimento
0 a 3 % na primeira lavagem
Agulha
75/11 stretch
Linha
Poliéster texturizado — indispensável para a costura acompanhar o esticão

Como o suplex é feito

A poliamida — o nylon — tem uma característica que o poliéster não tem: ela é mais macia, mais elástica e tem toque de pele. Combinada com elastano em proporção alta e tricotada em densidade elevada, forma um tecido que suporta esticão repetido sem afinar. É essa densidade que resolve o problema de transparência que assombra legging barata.

87% poliamida / 13% elastano é o padrão; também 90/10 e 80/20. Filamento de poliamida com elastano coberto, em malha de alta densidade. Essa combinação de fibra e construção é o que define tudo o que vem a seguir nesta página — do jeito de costurar até o modo de lavar.

Como o suplex se comporta

Elasticidade máxima
Transparência 1 de 4

Elasticidade — muito alta. Passa de 60% e retorna com força. Modelagem com redução de 10% a 20% sobre a medida. Neste artigo o esticão acontece na ambos os sentidos, então oriente o molde de forma que a direção elástica acompanhe a circunferência do corpo, e não o comprimento.

Transparência — quase opaco. Só mostra sombra contra luz forte. Forro opcional.

Caimento. Comprime e modela, sem folga nenhuma. É o que decide se o mesmo molde vira uma peça solta e fluida ou uma peça com volume próprio — dois tecidos de gramatura igual e caimento diferente produzem silhuetas diferentes.

Encolhimento — 0 a 3 %. É pouco, mas ainda assim vale pré-lavar uma amostra antes de uma produção grande — acabamento e lote mudam esse número.

Rendimento: quanto 1 quilo entrega

Tecido de malha é vendido por quilo, e tecido plano quase sempre por metro. Para comparar orçamento entre um e outro, o que resolve é converter tudo para a mesma unidade. Na largura útil de 1,60 m deste artigo, a conta fica assim:

1 kg rende de 2,16 m a 3,13 m corridos — em média, 2,55 m. Na direção inversa, 1 metro pesa de 0,320 kg a 0,464 kg.

A faixa existe porque a gramatura varia de 200 a 290 g/m² entre lotes: o rolo mais pesado rende menos metro pelo mesmo quilo. Ao comprar por quilo, sempre pergunte a gramatura do lote — é ela que decide quantos metros você leva para casa.

Consumo estimado por peça

Os números abaixo consideram uma modelagem adulta padrão, sem estampa com sentido definido e sem casamento de listra ou xadrez. Se o tecido tiver direção, acrescente de 15% a 20%.

PeçaMetrosPeso aproximado
Camiseta adulta M, manga curta0,94 m0,37 kg
Blusa de manga longa1,34 m0,53 kg
Vestido reto até o joelho1,59 m0,62 kg
Calça comprida adulta1,49 m0,58 kg
Saia midi rodada1,99 m0,78 kg
Camisa social masculina1,99 m0,78 kg

Calcular a metragem exata da sua peça →

Como costurar suplex

Legging não perdoa costura rígida: cada agachamento estica a linha e uma costura travada arrebenta. Tudo passa por overloque com texturizado e galoneira nas barras. O cós é a área crítica — use elástico próprio para fitness, aplicado esticado, e feche em zigue-zague ou galoneira.

Agulha75/11 stretch
LinhaPoliéster texturizado — indispensável para a costura acompanhar o esticão
Ponto e acabamentoOverloque de 4 fios; galoneira nas barras e no cós; nunca ponto reto travado

Ajuste de máquina. Costura de legging arrebenta quando a linha não estica. Use texturizado nas laçadeiras e aumente levemente o comprimento do ponto: ponto muito curto concentra tensão em poucos milímetros e rompe. Teste esticando a costura ao máximo antes de liberar a peça.

A armadilha deste tecido

Testar a transparência com o tecido parado. Suplex fino parece opaco no rolo e vira transparente quando esticado sobre o corpo. O teste correto é esticar uma amostra sobre a mão até o limite e olhar contra a luz. Abaixo de 220 g/m², a maioria falha nesse teste em cor clara.

Conferir agulha e linha para outros tecidos →

Para que serve — e para que não serve

Funciona bem em

  • Legging
  • Top esportivo
  • Short de compressão
  • Body
  • Maiô e biquíni
  • Uniforme de dança
  • Ciclista

Evite em

  • Roupa social
  • Peça solta
  • Contato com cloro sem proteção

A lista da direita não é regra moral: é o resumo do que costuma dar errado. Se você tem um motivo de projeto para usar suplex fora do uso comum, compre meio metro e faça uma prova antes de comprometer a peça inteira.

Cuidados e símbolos de etiqueta

Se você confecciona para vender, a etiqueta de conservação é obrigatória: a Portaria Inmetro nº 118/2021, que aprovou o Regulamento Técnico Mercosul de etiquetagem de produtos têxteis, exige que a peça informe composição, país de origem, identificação do fabricante ou importador, tamanho e o tratamento de conservação. Os símbolos abaixo seguem a ABNT NBR NM ISO 3758 e são a recomendação para este artigo:

Lavar a 30 °C Água fria a morna. Acima disso a fibra encolhe ou desbota mais rápido. Lavagem
Não usar alvejante Nem cloro, nem oxigênio: descolore ou degrada a fibra. Alvejante
Não usar secadora Secar naturalmente. O tambor quente encolhe ou deforma. Secagem
Não passar O calor derrete, marca ou destrói o acabamento. Passadoria
Não limpar a seco O solvente dissolve colagem, entretela ou acabamento. Limpeza a seco

Ver a tabela completa dos símbolos de conservação → · O que a etiqueta precisa informar por lei →

Classificação fiscal

Para revenda, nota fiscal e importação, suplex costuma se enquadrar na posição NCM 6004 — Tecidos de malha com elastano, de largura superior a 30 cm. Publicamos apenas a posição de quatro dígitos de propósito: o código completo de oito dígitos depende da composição exata, de o tecido ser cru, branqueado, tinto ou estampado, e às vezes da largura. Confirme o desdobramento antes de emitir a nota.

Perguntas frequentes sobre suplex

Qual gramatura de suplex para legging?
De 240 a 280 g/m² para legging de academia com boa cobertura. Abaixo de 220 há risco real de transparência no agachamento, principalmente em cores claras e em estampas de fundo claro.
Suplex serve para maiô?
Serve, mas para uso em piscina prefira versões com proteção contra cloro na composição. O cloro degrada o elastano e a peça perde elasticidade em poucos meses de uso frequente.
Suplex e dry fit: qual escolher?
Suplex para compressão, modelagem e peça justa — legging, top, short. Dry fit para camiseta que precisa secar rápido e não pode grudar molhada. São funções diferentes.
Por que a legging afina no joelho?
Porque o elastano foi danificado por calor ou porque a gramatura é baixa demais para o esticão repetido. Nunca use secadora nem ferro em suplex, e escolha gramatura adequada para peça de uso intenso.

Tecidos parecidos

Quando suplex não é a escolha certa — por preço, por peso ou por disponibilidade —, estes são os artigos que resolvem um problema parecido:

Dry fit Dry fit é nome comercial, não é norma. O que existe por trás é uma malha de poliéster com acabamento que… 110 a 165 g/m² Helanca A helanca é o poliéster que aprendeu a esticar sem elastano. O fio passa por um processo de texturização que… 110 a 200 g/m² Cotton com elastano Cotton com elastano é a meia-malha que aprendeu a voltar. A base continua sendo algodão penteado, mas um… 180 a 230 g/m² Fleece O fleece é a malha de poliéster escovada nos dois lados até virar velo. Ele aquece muito para o peso que tem… 180 a 340 g/m² Softshell Softshell é um sanduíche técnico: uma face externa resistente ao vento e à água, uma membrana no meio e um… 230 a 380 g/m² Malha com proteção UV A malha com proteção UV é o tecido da camisa de pesca, da camiseta de praia e do uniforme de quem trabalha… 140 a 220 g/m²

Costuma ir junto no mesmo pedido

Ribana A ribana é a malha que fecha a peça. Construída em duas fronturas alternadas, ela forma colunas de direito e… 180 a 240 g/m² Dry fit Dry fit é nome comercial, não é norma. O que existe por trás é uma malha de poliéster com acabamento que… 110 a 165 g/m²

Ficha revisada em 31/08/2026. Dados de composição, gramatura e largura conferidos contra as fichas dos fornecedores da rede; símbolos de conservação conforme a ABNT NBR NM ISO 3758; exigência de etiqueta conforme a Portaria Inmetro nº 118/2021. Gramatura e largura variam por lote — confirme na etiqueta do rolo.

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